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四百米障(zhàng )碍，算是(shì )训(💵)练内容(📿)中最难(🍁)的一(yī(👵) )项，但对(🛌)(duì )于训(🌎)练过(guò )无数次的人来说，并(bìng )不是难事(shì )，就是不(bú )知道这规定的时间，到底有多(duō )短。 秦昊(hào )做足了姿势，陆宁只(zhī )让在起点(diǎn )做10个俯卧(wò )撑，为了(le )显得比肖战(zhàn )厉害，秦(qín )昊果断做(zuò )了是个。 她居然没有(yǒu )滑倒，一(yī )个，两个(gè )，三个五(wǔ )个。 那声音顾潇潇何(hé(🏊) )其熟悉(🎆)，一听就(🥋)知(zhī )道(🙃)是老大(🕶)的。 顾潇(🎩)潇(xiāo )愁(🎸)的不行(háng )，这样下(xià )去，明天可怎么办？ 陆宁笑而(ér )不语，调(diào )笑着说道：我看你手(shǒu )下那个顾(gù )潇潇，力(lì )气也不见(jiàn )得小到哪里(lǐ )去。 有，我有感言(yán )！艾美丽(lì )完全没感觉(jiào )到陆宁和(hé )顾潇潇只(zhī )见的急流(liú )暗涌，积极(jí )的举手。