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命运之喉被锁住，艾美丽怂的一逼，此刻再看(kàn )他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚的勇气。 第二种方法(fǎ )，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼(hū )吸(xī )这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。 于是众(zhòng )人(rén )丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷纷将艾美(měi )丽(lì )抛(pāo )诸脑后。 艾美丽刚要欢呼，就听她继续说道：反正你(nǐ )已(yǐ )经(jīng )习惯被吴倩倩欺负和瞧不起了。 裤衩电脑黑屏了，手(shǒu )机(jī )赶出来的一千字，明天加更哈 听见她说的话，顾潇潇(xiāo )嘴(zuǐ )角(jiǎo )抽搐：你梦见啥了？ 张小乐和肖雪也是拖后腿中的一(yī )员(yuán )，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠(dié )好(hǎo )被(bèi )子，从床上下来。 经过了快一个月的训练，她以为她(tā )们(men )就算体能不好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就(jiù )开(kāi )始喘。