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方法用对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半。 张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员，但(dàn )这俩人比艾美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床(chuáng )上下来。 见(jiàn )她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋(xūn )蓦的想起被(bèi )她强吻的两(liǎng )次，下意识抬手挡在嘴上。 终于可以休息，艾美丽(lì )和张小乐狠(hěn )狠的松了口(kǒu )气。 第二种方法，是两步呼一次，两步(bù )吸一(yī )次，呼(hū )和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学(xué )着点儿。 她(tā )悄悄瞄了他(tā )一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？ 陈美没(méi )说话，张天(tiān )天和肖雪点(diǎn )了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。 前(qián )面带跑的人(rén )很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出(chū )早操(cāo )一样，带着她们慢(màn )悠悠的跑。 从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余(yú )关心。 艾美(měi )丽绝望的看(kàn )着几人飞快的背影，你们这几个牲口。