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潇潇，能不(bú )能慢(màn )一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。 你自己就是个(gè )傻逼(bī )还说别人。顾潇潇扫了她一眼。 昨(zuó )晚得(dé )亏艾美丽作死，否则蒋少勋还真的会让(ràng )她们在围墙上跳到天亮。 从她悠然的语(yǔ )气，艾美丽听出八卦多余关心。 我们的(de )膈肌(jī )和周围的器官，会受到重力的作用(yòng )，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对(duì )隔膜(mó )施加不必要的压力和对呼吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对了呼吸方法，会让我们跑(pǎo )起步(bù )来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？ 不行。顾潇潇直接拒绝：别(bié )说话(huà )，照着我说的做。 你们俩呼吸没什(shí )么问(wèn )题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐(lè )，你们俩也有这个问题。 艾美丽和张小(xiǎo )乐就(jiù )更不用说了，俩人涨红的脸就能看(kàn )出她(tā )们比平时艰难多少倍。