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于是众人(rén )丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之后，纷(fēn )纷将艾美丽抛诸(zhū )脑后。 跑步的时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让(ràng )人最(zuì )舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是(shì )三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要(yào )用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能张大嘴巴吸气。 看她哭的鼻涕(tì )一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被(bèi )他怎么了似的，他听的脑门(mén )儿发痛。 顾潇潇(xiāo )一见(jiàn )到她回来，迫不及待的(de )就问：蒋少勋有(yǒu )没有(yǒu )对你做什么？ 一行人洗(xǐ )漱完毕，只有艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可(kě )不等你。 乐乐更不用说，她来军校的目的就(jiù )是为了改变自己(jǐ )，而且本身也愿意吃苦。 她(tā )只不过是稍微加(jiā )了一点速度，她们似乎就被(bèi )打乱了节奏。 顾(gù )潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的方式不对，所(suǒ )以跑起步来，会更加费(fèi )力，还有一点，你们(men )已经习惯了平时出操时的速度，所以我不过(guò )加快了一点，你们身体就受不了。