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正序
內容簡介
跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第(dì )一种，是三步(bù )呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一(yī )次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。 顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？ 张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。 瞥见他眉头深(shēn )深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给吓(xià )得一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了。 你们俩呼吸没(méi )什么问题，但(dàn )是跑步的姿势(shì )不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩(liǎng )也有这个问题(tí )。 潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。