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所以被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。 现(xiàn )在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大(dà )，可一想到每次她都(dōu )在拖后腿，就不敢继(jì )续睡了。 他饶有兴致(zhì )的看(kàn )着她们，看来这(zhè )次让(ràng )两个班的人不停(tíng )比赛，还是有用处的(de )，至少她们终于知道要提升自己了。 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对呼吸(xī )产生的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法，会让我(wǒ )们跑起步来轻松许多(duō )，不(bú )会那么快的消耗(hào )体力(lì )，明白了吗？ 这(zhè )一声厉吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去(qù )。 蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动，再(zài )也忍不住，一把将她(tā )拽起来。 蒋少勋实在(zài )没眼睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天再收拾你(nǐ )。 他(tā )这活阎王的架势(shì )，把艾美丽给吓到了(le )，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的一声哭出来。 教官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊