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随着他一声令下，一阵霹雳啪拉的声音响起。 潇潇，这玩意(yì )儿怎么(me )这么重(chóng )呀？艾(ài )美丽甩了甩笨重的脚脖子，上面绑了两公斤的沙袋。 大家调整一下呼(hū )吸，注(zhù )意节奏(zòu )，今天(tiān )第一天(tiān )开始练习，咱们不求速度，只求坚持到最后。 艾美丽仿佛看到了把吴(wú )倩倩踩(cǎi )在地上(shàng )的场景(jǐng )，激动的大吼一声，迈开她的小短腿飞快的往前跑。 现在只是五公斤，居然(rán )让她感(gǎn )到稍微(wēi )有些吃(chī )力，这显然不是她最好的状态。 不行，不能停下，今天必须跑完三公里，你(nǐ )们就是(shì )爬也得(dé )给我爬(pá )过去，不准休息。 是是是，是我们自己要加训的。肖雪笑着靠在她肩(jiān )上，她(tā )就是抱(bào )怨抱怨(yuàn )，也没打算放弃。 他并不觉得她没摸过枪，毕竟是顾首长的女儿，虎父无犬(quǎn )女，他(tā )在这对(duì )父女身(shēn )上看得很清楚。