国产欧美在线-国产欧美在线播放-国产欧美在线高清-国产欧美在线观看-国产欧美在线视频-国产欧美中文-国产欧美中文字幕-国产欧美自拍

艾美丽缩了缩(suō )脖子，睁着一(yī )双湿漉漉的眼睛盯着他看，那委屈(qū )的眼神，就好像真被他非礼过一般(bān )。 前面带跑的(de )人很重要，尤其是节奏问题，她并(bìng )没有打算(suàn )和平时出早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的(de )跑。 蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭上(shàng )眼睛，一而再再而三，忍无可忍，他猛地扣住她(tā )脖子，狠狠的将她掰(bāi )开。 她没有提(tí )陈美，因为陈美的标准根本不用她(tā )来点评。 她只不过是稍微加了一点(diǎn )速度，她们似(sì )乎就被打乱了节奏。 艾美丽好不容(róng )易跑回宿(xiǔ )舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大口的喘(chuǎn )气。 艾美丽被她扯的一个趋咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心软。 见艾美丽和张小乐张(zhāng )大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。 一(yī )提起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了(le )抽：别跟(gēn )我提她。 跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不能张大嘴巴吸气。