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四百(bǎi )米障碍，算是训练内容中最难的一(yī )项，但对于训练过无数次的人来说(shuō )，并不是难事，就是不知道这规定(dìng )的时间，到底有多短。 秦昊还是没(méi )反应(yīng )，陆宁治好拎着他的后领往旁(páng )边拖(tuō )，朝剩下几个人说道。 艾美丽(lì )一大早醒来，就看见顾潇潇直矗矗(chù )的坐在(zài )床上，不由愣了一下，揉了(le )揉眼睛(jīng )，不解的道：潇潇，你怎么(me )起那么(me )早？ 她居然没有滑倒，一个，两个(gè )，三个五个。 假意沉默了一会儿，陆宁抿唇笑笑：看看，这就是你们(men )的模(mó )范，你们的榜样，咱们身为军(jun1 )人，就该有勇闯勇拼的精神，好，就你先来。 难度加大就算了，时间(jiān )还缩短(duǎn )那么多，这是要人死的节奏(zòu )，1分30秒(miǎo )，别说一天了，一个月只能(néng )能达到(dào )都算突飞猛进。 他目光深邃如海，湛蓝色的眼眸叫人看了心生涟漪。 一般来说，2分35秒为及格，2分内为良(liáng )好。 顾潇潇反手一扣，瞬间将身后(hòu )之人(rén )抵在墙上，所有的动作，完全(quán )出自本能反应。 蒋少勋跟他说话胃(wèi )疼，狠(hěn )狠的扭了一把他的手腕，办(bàn )公室里(lǐ )顿时传来一阵凄厉的尖叫声(shēng )。