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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍(shāo )微往前倾一点，还有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置一定不能超过身(shēn )体那条界线，听(tīng )到了吗？ 这边，艾美丽孤军奋战，魏如昀也被蒋少(shǎo )勋支走了。 蒋蒋(jiǎng )蒋她结结巴巴的(de )看着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的眨着：可可(kě )可可可不可以，饶，饶 蒋少勋开(kāi )了个口，剩下的话，悉数被堵了回(huí )去。 她没好气的(de )坐回床上，气鼓(gǔ )鼓的指着她们一个个：你还好意思(sī )问呢？我问你们(men )，咱还是不是一(yī )个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛(pāo )下我一个人。 因(yīn )为平时顾潇潇说(shuō )话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们(men )有些不习惯。 因(yīn )为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻(xī )哈哈的，今天突(tū )然严肃，让她们(men )有些不习惯。 这一声厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的(de )更厉害，非但没(méi )松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着他大(dà )腿不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来(lái )蹭去。 最开始是摆臂问题，所有的(de )习惯，都是长期(qī )持续形成的，既(jì )然如此，她就让她们形成正确姿势(shì )的习惯。 前面带(dài )跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和(hé )平时出早操一样(yàng )，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。