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实(shí )在受不了他恐怖(bù )的眼(yǎn )神，哇的一声哭(kū )出来，身子也跟着软(ruǎn )倒在地上，死死的抱(bào )住他的大腿。 抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练习摆臂。 从她悠然的语气，艾美(měi )丽听出八卦多余关心(xīn )。 艾美丽这人就喜欢(huān )被人夸被人鼓励，听(tīng )了顾潇潇的赞赏，她(tā )立刻斗志昂扬。 指导(dǎo )完艾(ài )美丽，她又接着(zhe )指导(dǎo )张小乐，直到她(tā )呼吸方式正确为止。 你们看，刚刚陈美和(hé )肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要正直，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不能跟(gēn )着往下低。 这一声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害，非但(dàn )没松(sōng )开，反而跟抱住(zhù )救命(mìng )稻草似的，死死(sǐ )的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的蹭来蹭去。 顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会(huì )更加费力，还有一点(diǎn )，你们已经习惯了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不过加快了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。