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呼(hū )吸(🖐)(xī )问(wèn )题(tí )好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停的提醒动作不标准的四(sì )人(rén )，然而四人(🗝)都没法改过来(🚚)，反而越跑越乱，连呼吸(xī )节(jiē )奏(zòu )都(dōu )给(gěi )忘(wàng )了(le )。 她(tā )看(kàn )着陈美，让陈美和肖(💙)雪站出来并排(🌛)跑了一小段，而后把俩人叫回来。 第(dì )二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸(📎)按(àn )照(zhào )1：1的(🛹)(de )节(jiē )奏(zòu )，呼(hū )吸(xī )这(zhè )块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。 魏如昀大老远看见几个(gè )女(🐙)(nǚ )生(shēng )在操场(🛳)上练习摆臂，还以为他看错了。 看她哭的鼻(bí )涕(tì )一(yī )把(bǎ )眼(yǎn )泪(lèi )一(yī )把(bǎ )，蒋(🗣)(jiǎng )少勋嫌弃的(🥁)把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑(nǎo )门(mén )儿发痛。 她没有提陈(🚑)美，因为陈美的(⛏)标准根本不用(📠)(yòng )她(tā )来(lái )点(diǎn )评(píng )。 这(zhè )一(yī )声(shēng )厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但(🥝)没松开，反而跟(🏫)抱住救命稻(dào )草(cǎo )似的，死死的抓着他大腿不放，而且脑袋还不停的(de )蹭(cèng )来(lái )蹭(🤺)(cèng )去(qù )。