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潇潇，能不能慢(màn )一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。 蒋(jiǎng )少勋此时气的脸(liǎn )色发黑，本身气(qì )势就吓人，他这么黑着脸，把艾美(měi )丽吓得浑身发抖(dǒu )。 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两(liǎng )步吸气，并且记(jì )住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气。 她没好气的(de )坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思(sī )问呢？我问你们(men )，咱还是不是一(yī )个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛(pāo )下我一个人。 乐(lè )乐很能吃苦，虽然她也手酸，但是(shì )没说什么，一直(zhí )坚持着。 怎么突(tū )然停下了，潇潇？肖雪叉着腰问。