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最开始是摆臂问题(tí )，所有的习惯，都是(shì )长期持续形成的，既(jì )然如此，她就让她们(men )形成正确姿势的习惯(guàn )。 艾美丽刚要欢呼，就听她(tā )继续说道：反正你已(yǐ )经习惯被吴倩倩欺负(fù )和瞧不起了。 怎么突(tū )然停下了，潇潇？肖(xiāo )雪叉着腰问。 艾美丽(lì )被她扯的一个趋咧，嘿嘿傻(shǎ )笑着：哎哟，好潇潇(xiāo )，我知道你嘴硬心软(ruǎn )。 陈美早在顾潇潇下(xià )床的时候就已经醒了(le )，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。 第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次(cì )，呼和吸按照1：1的节(jiē )奏，呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错，你们(men )两学着点儿。 跑了差(chà )不多十分钟左右，顾(gù )潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到(dào )旁边，让陈美带跑。 艾美丽一看又是跑步(bù )，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练(liàn )吗？ 陈美早在顾潇潇(xiāo )下床的时候就已经醒了，此(cǐ )时也已经去了洗漱间(jiān )。