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最开始是摆臂问题(tí )，所有的习惯，都是(shì )长期持续形成的，既然如此，她就让她(tā )们形成正确姿势的习(xí )惯。 我们的膈肌和周(zhōu )围的器官，会受到(dào )重力的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节奏，能(néng )够避免器官对隔膜施(shī )加不必要的压力和对(duì )呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻(qīng )松许多，不会那么快(kuài )的消耗体力，明白了(le )吗？ 对上蒋少勋更(gèng )黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要(yào )乱来，我是不会从你(nǐ )的。 说完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇一(yī )把拉住：别睡，咱们(men )之前怎么说好的加(jiā )餐，你还想不想继续留在学校追你的蒋教(jiāo )官了？ 他突然觉得，自己跟这么个脑残生(shēng )气，真是最大的失(shī )误。 听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你(nǐ )梦见啥了？ 看见是顾(gù )潇潇，艾美丽哎哟(yō )一(yī )声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还(hái )没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾啥？ 现在调整了(le )呼吸方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍微轻松了一点点。 次(cì )日一大早，起床号还(hái )没打响，顾潇潇已经(jīng )起床了。 好了好了(le )，我起床。揉了把眼睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。