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呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最难调节，她在旁边(biān )不停的提醒动作不标准的四人，然而四(sì )人都没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸(xī )节奏都给忘了。 陈美(měi )没说话，张天天和(hé )肖雪点了下头：确实(shí )，今天好像比平时更(gèng )加辛苦一些。 见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴(bā )呼气。 乐乐很能吃苦，虽然她也手酸，但是没说什么，一直(zhí )坚持着。 顾潇潇仰头(tóu )四十五度角望天：自(zì )己作的死，总得自己来收。 毕竟军校平(píng )时训练就已经够折腾(téng )人了，而且还要出早(zǎo )操，加练的男生都很(hěn )少，没想到居然有(yǒu )女生给自己加练。 跑(pǎo )了差不多十分钟左右(yòu )，顾潇潇发现身后几(jǐ )人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。