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顾潇潇叫住她们，陈美率先停(tíng )下，几人不解的看着她。 我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？ 蒋少勋面色突变，眉心狠狠的跳动(dòng )，再也忍不住，一把将她拽起来。 你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。 瞥见他眉头深深的皱在一起，艾美丽给吓得一个机灵，爱而克制的眼神，又来了。 指导完艾美丽，她又接着指导张小乐，直到她呼吸方式正确为止。 渐渐的，天际泛出鱼白肚，操场上也陆陆续续出现一些(xiē )提前到操场锻炼的学生。 蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。 潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿。 对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地方转进去。