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呜呜，教官，我错了，是我非礼你(nǐ )，你没(méi )有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要(yào )不，你非礼回来吧？ 看来艾美丽真的是(shì )福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明(míng )天早上(shàng )得累死。 当军人虽然不算肖雪的梦(mèng )想，但却是(shì )她喜欢(huān )做的事，所以为了提高自己，她倒是挺(tǐng )愿意。 之前说的呼吸方法，她们都懂得，可后(hòu )面说的(de )什么膈肌，就完全懵逼了。 抬头挺胸身(shēn )体往前(qián )倾，然后站着不动，双手开始练习摆臂(bì )。 张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿中的一员，但这俩(liǎng )人比艾(ài )美丽积极多了，一听要加练，立刻叠好被子，从床上(shàng )下来。 呜呜，教官，我错了，是我非礼(lǐ )你，你(nǐ )没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气(qì )：要，要不，你非礼回来吧？ 顾潇潇看着她们(men )：首先(xiān )，你们跑步的方式不对，所以跑起步来(lái )，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不过加快了一点，你们身体(tǐ )就受不(bú )了。