方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则是事倍功半。

经(jīng )过一个月的(de )训练，她们体能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是速度加快了她(tā )们适应不了。

艾美丽被吓得一个激灵(líng )，直接从床上立起来。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起床了(le )。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋少勋(xūn )一下，艾美丽说话更加结(jié )巴了。

因为(wéi )平时顾潇潇说话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈哈(hā )的，今天突然严肃，让她(tā )们有些不习(xí )惯。

一听到蒋教官这三个(gè )字，艾美丽(lì )就想到梦里蒋少勋露出獠(liáo )牙，阴气森森的说要和她上床，搞死(sǐ )她的事，浑身顿时一个激灵。

瞥见他(tā )眉头深深的皱在一起，艾(ài )美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克制的眼(yǎn )神，又来了(le )。