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陆变态(tài )的声音(yīn )还在继(jì )续：是(shì )不是很(hěn )简单啊(ā )，都说(shuō )了是你们平时训练的项目，都别紧张。 回答她的，只有男人冷漠而平淡的一个嗯字。 空炮100米，进入障碍去，障碍区的障碍物，依次是五连桩、宽壕沟、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、过独木桥、高(gāo )板墙、钻铁丝(sī )网。 沈(shěn )莹刚走(zǒu )到门口(kǒu )，被这(zhè )尖叫声(shēng )吓了一(yī )跳，杯(bēi )子里的(de )水一下(xià )子晃出(chū )去大半。 另外一边，顾潇潇躲在被窝里，动都不敢动一下，就怕一不小心把床给弄坏。 快速做完十个俯卧撑，顾潇潇猛地一下冲出去，速度快的惊人，掀起一道风，陆宁从顾潇潇起跑开始，目光就一(yī )直锁定(dìng )在她身(shēn )上。 顾(gù )潇潇没(méi )接这话(huà )，陆宁(níng )朝她摆(bǎi )了摆手(shǒu )：回去(qù )吧，等(děng )会儿还(hái )有比赛(sài )等着你们呢。 很好，第一步成功了，接下来，第二步，成绩上碾压他。 蒋少勋嗤笑：我这是教你不要成天脑补，免得无妄之灾落到自个儿头上。 之前陆宁就说过了，不论失败多少次，只要今天之内，能有一(yī )次达到(dào )1分30秒以(yǐ )内就算(suàn )合格。