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四(sì )百米障碍，算是训练内容中最难的一项(xiàng )，但对于训练过无数次的人来说，并不是(shì )难事，就是不知道这规定的时间，到底(dǐ )有(yǒu )多短。 好家伙，一段时间不见，这家伙(huǒ )突(tū )飞猛进呀，速度比以前真是快了不少(shǎo )。 陆宁也不管其他人怎么想，反正他现在(zài )不(bú )乐意，就想欺负人。 肖肖肖，肖什么(me )肖(xiāo )，闭嘴，再多说一句，立刻给老子退出(chū )。 怎么样，敢不敢第一个呀？陆宁笑呵呵(hē )的道。 被顾潇潇抓到的地方，不仅痛，还(hái )冷的彻骨。 见众人一脸不相信的表情，陆(lù )宁摇头啧声道：你们还真是不可爱。