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现在调整(zhěng )了呼吸方式，体力消(xiāo )耗的没有那么快，稍微轻松了一点(diǎn )点。 艾美丽一看又是跑步，头疼的(de )问了一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？ 艾美丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的问了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？ 教官，我错了，求你(nǐ )绕我一命，我不要死(sǐ )啊 艾美丽刚要(yào )欢呼，就听她继续说(shuō )道：反正你已(yǐ )经习惯被吴倩倩欺负(fù )和瞧不起了。 前面带跑的人很重要(yào )，尤其是节奏问题，她并没有打算(suàn )和平时出早操一样，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。 顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只要(yào )记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴出气就(jiù )对了，这点能(néng )做到吗？ 陈美没说话(huà )，张天天和肖(xiāo )雪点了下头：确实，今天好像比平时更加辛苦一些。 见(jiàn )她脑袋不停往他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋(xūn )脸色顿黑：你给我松(sōng )开。