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经(jīng )过一个(gè )月的训(xùn )练，她(tā )们体能多少还是有些提高，刚开始(shǐ )只是速(sù )度加快(kuài )了她们适应不了。 错(cuò )。顾潇(xiāo )潇打断(duàn )她：我(wǒ )不过是(shì )比平时出操加快了一(yī )点速度(dù )，你看(kàn )看你(🛀)们(men )，自己能感觉得到吗？是不(bú )是比平(píng )时出操(cāo )的时候(hòu )吃力多了？ 结果俩人更加茫(máng )然，不(bú )仅艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐，就连张天天和肖雪也(yě )是一脸(liǎn )懵逼。 没有女(nǚ )生，男生们看个包子都觉得(dé )眉清目(mù )秀，所(suǒ )以军校(xiào )里有多少女生，男生(shēng )们都如(rú )数家珍(zhēn )，更别(bié )说还是美女级别的。 你(🙆)们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )，我先(xiān )给你们讲一下。 方法用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对，则是事倍功半。