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特(tè )殊训练有(yǒu )，不过得(dé )等你们体能达标再说，还没学会走(zǒu )就要学爬(pá )了你。 陈(chén )美那边也开始让肖雪和张天天固定姿势摆臂(bì )。 她到底(dǐ )是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她(tā )刚刚一定(dìng )是着魔了(le )。 所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身(shēn )振奋。 一(yī )行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇(xiāo )潇扯着她(tā )的衣领就(jiù )往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了(le )，我们可(kě )不等你。 最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期(qī )持续形成(chéng )的，既然如此，她就让她们形成正确姿势的(de )习惯。 教(jiāo )官，我错了，求你绕我一命，我不要死啊