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顾潇潇看着她们：首先，你们跑步(bù )的方式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力，还有一点，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操时的速度，所以我不(bú )过加快了(le )一点，你们身体就受不了(le )。 看见是(shì )顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是(shì )你呀，吓死我了，大早上(shàng )还没打起(qǐ )床号呢，你瞎折腾啥？ 停停停。顾(gù )潇潇叫住她们，对陈美说：我教艾(ài )美丽和乐乐，你督促一下天天和肖(xiāo )雪。 顾潇潇刚刚那一声吼，除了(le )把(bǎ )艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了(le )。 最开始是摆臂问题，所有的习惯(guàn )，都是长(zhǎng )期持续形成的，既然如此(cǐ )，她就让(ràng )她们形成正确姿势的习惯(guàn )。 她只不(bú )过加快了一些速度，才跑了没十分(fèn )钟，她们居然就已经开始喘气了。