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一提(tí )起这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提她。 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方(fāng )法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步(bù )呼两步吸，既跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。 现在我说(shuō )一下你们(men )几个的问题(tí )，首先是(shì )美丽和乐乐。 现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到(dào )每次她都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。 毕(bì )竟军校平时(shí )训练就已(yǐ )经够折腾人了，而且还要出早操，加练的男生都很少，没想到居然有(yǒu )女生给自己加练。 没(méi )有女生，男生们看个(gè )包子都觉得(dé )眉清目秀(xiù )，所以军校(xiào )里有多少女生，男生们都如数家珍，更别说还是美女级别的。 那怎么办？艾美(měi )丽担心的问：我可不(bú )想再输给吴(wú )倩倩那傻(shǎ )逼了。 现在(zài )对于艾美(měi )丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢(gǎn )继续睡了。 他鬼使神(shén )差的用手指碰了下自(zì )己的唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他(tā )触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。 潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿(ér )，胸口就好(hǎo )像要炸了(le )一样。