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跑远了(le )，张小乐才担心(xīn )的问：我们就这(zhè )样丢下美(měi )丽会不(bú )会不太好(hǎo )。 方法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。 第二种方法，是(shì )两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏(zòu )，呼吸这(zhè )块天天(tiān )和肖雪做的不错，你们两学着点儿。 大腿突然被抱住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠狠的抽(chōu )了抽腿，可惜她(tā )抱得太紧，没抽(chōu )开。 大腿(tuǐ )突然被(bèi )抱住，蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )皮抽了抽，狠狠的抽了抽腿，可惜她抱得太紧，没抽开。 而张天天和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇潇(xiāo )发现她们跑步的(de )方式不对(duì )。 方法(fǎ )用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。 呜呜，教官，我错了，是我非礼(lǐ )你，你没有非礼(lǐ )我，呜呜她哭的(de )上气不接(jiē )下气：要，要不(bú )，你非(fēi )礼回来吧？ 艾美丽好不容易跑回宿舍，推开门就靠在门板上大口大口的喘气。