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看着懵逼的俩人，顾(gù )潇潇最后又问了(le )一句：听明白了吗？ 顾潇潇看着她们：首先(xiān )，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有(yǒu )一点，你们已经(jīng )习惯了平时出操时的速度，所以我不过加快(kuài )了一点，你们身(shēn )体就受不了。 蒋蒋蒋她结结(jié )巴巴的看着他，一双明亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的眨着：可可可(kě )可可不可以，饶(ráo )，饶 艾美丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还(hái )是地球话吗？ 说(shuō )完，她又要往床上躺，被顾(gù )潇潇一把拉住：别睡，咱们之前(qián )怎么说好的加餐，你还想不(bú )想继续留在学校(xiào )追你的蒋教官了(le )？ 艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结果(guǒ )她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼(hū )气，张小乐也没(méi )做好，反而把脸憋了个通红。 前面带跑的人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打算和(hé )平时出早操一样(yàng )，带着她们慢悠(yōu )悠的跑。 方法用对了，能事(shì )半功倍，方法没(méi )用对，则是事倍(bèi )功半。