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经过一段时(shí )间的(👐)训练，加上顾潇潇(xiāo )之前已经教(jiāo )过(guò )她们跑步的技巧(🤜)，几(jǐ )人体力得到(dào )了(le )很大的提升(shēng )，现在跑三公里完全(🤭)(quán )不(bú )在话下。 步(bù )枪(qiāng )里面，相比较这种轻(qīng )巧塑料质(🥊)感(gǎn )的(de )，她更喜欢(huān )金属打造的81式。 艾美(měi )丽(lì )听了，哀嚎(🎳)(háo )一声：那我岂不(🐍)是要累(lèi )死。 顾潇潇(xiāo )今(jīn )天的打算，是半个小(xiǎo )时内带(😍)她们(men )跑(pǎo )完三公里，然后练半个小时军体拳(quán )。 不可以，我(🍌)(wǒ )说过，除了晚上睡觉(jiào )可以摘下来(lái )，其余时间都(dōu )必(🗒)须绑着。顾潇潇不(bú )留(liú )情面的说。 见她们排队站好，蒋少(❎)(shǎo )勋走到她们(men )面(mià(🔬)n )前，抬手朝后面做出(chū )招手的动作(zuò(🍦) )。