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此时没有烈日，然而张小乐和艾(ài )美丽的(de )脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。 顾潇潇叫住她们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解(jiě )的看着她。 艾美丽被吓得一个激灵，直接从床(chuáng )上立起(qǐ )来。 跑(pǎo )了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉(méi )跑到旁(páng )边，让陈美带跑。 顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所(suǒ )以跑起步(bù )来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了(le )平时出(chū )操时的(de )速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。 只有意识(shí )到自己(jǐ )肩上的责任，才会慢慢改变。