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腿分开成v字形，肩膀稍往前倾，不要绷的太直。 大(dà )家(jiā )调整一下呼吸，注意节奏，今天(tiān )第(dì )一天开始练习，咱们不求速度，只(zhī )求坚持到最后。 艾美丽气结：气死(sǐ )我(wǒ )了，说真话居然还没有人相信。 艾(ài )美丽还以为是张小乐踢她。皱着眉(méi )头揉了揉脚，回头一看发现是蒋少(shǎo )勋(xūn )，她咧开唇瓣露出傻兮兮的笑：呀(ya )，是你呀。 看到了，很帅，biubiu。艾美(měi )丽(lì )抢先回答，蒋少勋嘴角抽搐，直(zhí )接(jiē )略过她，看向众人。 她现在的速度(dù )，还远远比不上前世，力道也和前(qián )世(shì )无法媲美。 陈美脸色也露出了薄汗(hàn )，这玩意儿她很少用，没经常绑着(zhe )练习。 用处可大了，你别小瞧这东(dōng )西(xī )，只要你们肯听我的，我一定带你(nǐ )们走上人生巅峰，迎娶高富帅，哈(hā )哈(hā ) 步枪里面，相比较这种轻巧塑料(liào )质(zhì )感的，她更喜欢金属打造的81式。 要(yào )是她有潇潇好看，蒋少勋估计对她(tā )就(jiù )不会那么严肃了。