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艾(ài )美丽淬：跑步还有啥方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。 说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把(bǎ )她被子掀了：这可是你之前(qián )说的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给吴(wú )倩倩不成？ 我(wǒ )们的膈肌和周围的器官，会受到重(chóng )力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的节奏，能够避免器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要的压力(lì )和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼(hū )吸方法，会让(ràng )我们跑起步来轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力(lì )，明白了吗？ 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大(dà )早上还没打起床号呢，你瞎折腾啥(shá )？ 这一声厉吼(hǒu )，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救(jiù )命稻草似的，死死的抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来蹭去。 蒋少勋实在没眼睛看：我让(ràng )你滚回去，明(míng )天再收拾你。 只有意识到自己肩上(shàng )的责任，才会(huì )慢慢改变。