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陈美早(zǎo )在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。 之前说的呼吸方法，她们都懂(dǒng )得，可(kě )后面说(shuō )的什么(me )膈肌，就完全懵逼了。 听见她说的话，顾潇潇嘴角抽搐：你梦见啥了？ 你们(men )俩呼吸(xī )没什么(me )问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。 你们跑步的方式(shì )不对，我先给(gěi )你们讲(jiǎng )一下。 现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立(lì )刻显现(xiàn )出来。 艾美丽(lì )也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也(yě )慢了下(xià )来。 乐(lè )乐更不(bú )用说，她来军校的目的就是为了改变自己，而且本身也愿意吃苦。 前面带跑(pǎo )的人很(hěn )重要，尤其是(shì )节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。