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艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了(le )张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好(hǎo )，反(fǎn )而把脸憋(biē )了个通红。 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎(zěn )么是你呀(ya )，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎(xiā )折腾(téng )啥？ 经过(guò )了快一个月的训练，她以为她们就算体能不(bú )好，也不会差(chà )到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。 见她(tā )非但(dàn )不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上。 我们的膈肌(jī )和周(zhōu )围的器官(guān )，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生(shēng )的阻(zǔ )碍，掌握(wò )对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多(duō )，不(bú )会那么快的消耗体力，明白了吗？ 顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐(jiàn )渐的(de )找到了规(guī )律，不用顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。 那怎(zěn )么办？艾(ài )美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻(shǎ )逼了(le )。 一提起(qǐ )这个，蒋少勋眼皮没忍住抽了抽：别跟我提(tí )她。