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艾美丽此时早已经忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声哀嚎。 瞥见他眉头深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给(gěi )吓得一个机(jī )灵，爱而克(kè )制的眼神，又来了。 前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠(yōu )的跑。 居然(rán )敢强吻蒋少(shǎo )勋那个活阎(yán )王，还真是(shì )一波骚操作。 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。 瞥见他眉头深深的皱(zhòu )在一起，艾(ài )美丽给吓得(dé )一个机灵，爱而克制的(de )眼神，又来了。 顾潇潇先盯着她，不停的(de )在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐(jiàn )的找到了规(guī )律，不用顾(gù )潇潇提醒，也能正确的(de )呼吸了。