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错(cuò )。顾潇潇打断她：我不过是比平时(shí )出(chū )操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时(shí )出(chū )操的时候吃力多了？ 周围不时传来(lái )的视线，让脸皮薄的张小乐感到不(bú )好意思：潇潇，差不多应该可以了(le )吧(ba )？ 看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声(shēng )：怎么是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还(hái )没打起床号呢，你瞎折腾啥？ 现(xiàn )在(zài )我说一下你们几个的问题，首先是(shì )美丽和乐乐。 此时艾美丽和张小乐(lè )脸(liǎn )色泛红，跑起来不至于吃力，但是(shì )却也不轻松，因为必须要跟上陈美(měi )的(de )速度。 咦，她嫌弃的扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺活量大声喊道：起(qǐ )、床、了！ 她直接让俩人停下来，展(zhǎn )开一米的距离，双腿叉开一前一(yī )后(hòu )，做出跑步的姿势。 第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸(xī )按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点儿。