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张天天假装闭着眼(yǎn )睛睡觉，陈美一听，也是咳了一声，掀被子盖上。 特殊(shū )训练有，不过得等你(nǐ )们体能达标再说，还(hái )没学会走就要学爬了(le )你。 昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少勋还(hái )真的会让她们在围墙(qiáng )上跳到天亮。 艾美丽(lì )也感觉脸上火辣辣的(de )，因为周围的男生都(dōu )下意识朝她们这边看(kàn )，所以速度也慢了下(xià )来。 跑步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑(pǎo )步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一种，是三步呼(hū )两步吸，既跑三步就(jiù )呼一次气，再跑两步(bù )吸气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴(bā )吸气。 他这活阎王的(de )架势，把艾美丽给吓(xià )到了，对上他犀利的(de )眸子，她哇的一声哭出来。 居然敢强吻蒋少勋那个活阎(yán )王，还真是一波骚操(cāo )作。 听完顾潇潇说的(de )，艾美丽和张小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还(hái )有这么多讲究？ 他饶(ráo )有兴致的看着她们，看来这次让两个班的(de )人不停比赛，还是有(yǒu )用处的，至少她们终(zhōng )于知道要提升自己了(le )。