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陈美早(zǎo )在顾潇潇下床的时候就已经醒(xǐng )了，此时(shí )也已经去了洗漱间。 艾美丽淬(cuì )：跑步还(hái )有啥方式，不就是迈开腿跑吗(ma )。 顾潇潇(xiāo )叫住她们，陈美率先停下，几人不解的(de )看着她。 跑步的时候，呼吸很重要，记(jì )住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一(yī )种，是三步呼两步吸，既跑三(sān )步就呼一(yī )次气，再跑两步吸气，并且记(jì )住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴(bā )吸气。 蒋少勋实在没眼睛看：我让你滚(gǔn )回去，明天再收拾你。 她看着(zhe )陈美，让(ràng )陈美和肖雪站出来并排跑了一小段，而(ér )后把俩人叫回来。 这边，艾美丽孤军奋(fèn )战，魏如(rú )昀也被蒋少勋支走了。 这个问(wèn )题，除了(le )陈美，其余四人都做的不标准(zhǔn )。