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把肖(xiāo )雪拉过来，她拍了(le )拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能(néng )驼背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们把身体当做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘的位置一定(dìng )不能超过身体那条(tiáo )界线，听到了吗？ 艾美丽刚打算趁(chèn )机吸口气，顾潇潇(xiāo )严肃的声音吓得她(tā )赶紧闭上嘴巴，乖乖的用鼻子吸气(qì )。 所以操场上的顾(gù )潇潇等人，就显得格外惹眼。 特殊(shū )训练有，不过得等(děng )你们体能达标再说，还没学会走就(jiù )要学爬了你。 现在(zài )调整了呼吸方式，体力消耗的没有(yǒu )那么快，稍微轻松(sōng )了一点点。 乐乐更(gèng )不用说，她来军(jun1 )校的目的就是为了(le )改变自己，而且本(běn )身也愿意吃苦。 当军人虽然不算肖(xiāo )雪的梦想，但却是(shì )她喜欢做的事，所以为了提高自己(jǐ )，她倒是挺愿意。 最开始是摆臂问题，所有的习惯，都是长期持续形成(chéng )的，既然如此，她就让她们形成正(zhèng )确姿势的习惯。 还(hái )别说，今天艾美丽(lì )这招，真是让她(tā )们大开眼界。