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他饶有(yǒu )兴致的看着她们(men )，看来这次让两个班的人不停比赛，还是有用处的，至少她们终于知(zhī )道要提升自己了(le )。 看着懵逼的俩(liǎng )人，顾潇潇最后(hòu )又问了一句：听(tīng )明白了吗？ 周围(wéi )不时传来的视线，让脸皮薄的张小乐感到不好意思：潇潇，差不多应(yīng )该可以了吧？ 因(yīn )为平时顾潇潇说(shuō )话的态度总是嘻(xī )嘻哈哈的，今天(tiān )突然严肃，让她(tā )们有些不习惯。 呜呜，教官，我错了，是我非礼你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气(qì )不接下气：要，要不，你非礼回(huí )来吧？ 把肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有(yǒu )最重要的摆臂，你们把身体当做(zuò )界限，摆臂的时(shí )候，手肘的位置(zhì )一定不能超过身体那条界线，听到了吗？ 现在调整了(le )呼吸方式，体力(lì )消耗的没有那么(me )快，稍微轻松了(le )一点点。