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夹杂着火气的话语，让顾潇潇脖子一缩，哀默的递给(gěi )了艾美(měi )丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战撒有拉拉了。 蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。 顾潇潇一见到她回来，迫不及待的(de )就问：蒋少勋(xūn )有没有(yǒu )对你做(zuò )什么？ 讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在旁边看着她们跑。 看来艾美丽真(zhēn )的是福(fú )音，要(yào )不是她(tā )作死闹(nào )一下，估计他们跳到明天早上得累死。 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼(hū )两步吸(xī )，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴巴吸气。 艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步(bù )，头疼(téng )的问了(le )一句：咱不能(néng )有点特殊训练吗？ 这一声厉吼，直接把艾美丽吓得哭的更厉害，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的(de )，死死(sǐ )的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放，而且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。 顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还(hái )有一点(diǎn )，你们(men )已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就受不了。