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从第一天绑上(shàng )沙袋和2班的女生对练，再到现在，她们的速度比以前快了很多(duō )，力量也比之前大(dà )。 艾美丽喜滋滋的(de )捧着脸蛋：这次不(bú )是死命令，是爱的(de )要求。 第二天，顾(gù )潇潇又是早上四点(diǎn )钟起床，绑好沙袋(dài )，来到操场上开始(shǐ )新一天的训练。 随(suí )着蒋少勋的一声开(kāi )始，俩人动作迅速(sù )的拆解枪支。 肖雪(xuě )第二个完成，用时三分45秒，不是很好，但是第一次就有这样的成绩，已经算是悟(wù )性非常高的了。 哦(ò )。顾潇潇抬腿就要(yào )出门，艾美丽见她(tā )们几人要走，赶紧(jǐn )跟上去：诶，你们(men )怎么不继续问了？ 但现在不一样，至(zhì )少再跑三公里，她(tā )们只需要四十分钟(zhōng )左右的时间，剩下(xià )20分钟还可以用来练(liàn )拳。