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艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人(rén )涨红(hóng )的脸就能看出她们比平时艰难多少倍。 看见是顾(gù )潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上(shàng )还没(méi )打起床号呢，你瞎折腾啥？ 她一开始就把速度提(tí )的比(bǐ )较快(kuài )，但都注意在她们能接受的范围内。 前面带跑的(de )人很(hěn )重要(yào )，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操(cāo )一样(yàng )，带着她们慢悠悠的跑。 现在调整了呼吸方式，体力(lì )消耗(hào )的没有那么快，稍微轻松了一点点。 现在对于艾(ài )美丽(lì )来说(shuō )，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖(tuō )后腿(tuǐ )，就(jiù )不敢继续睡了。