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她(tā )没好气的坐回床上，气鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个个(gè )：你还好意思(sī )问呢？我问你们，咱还是不是一个集体了，不是说好共同(tóng )进退吗？你们(men )怎么可以抛下(xià )我一个人。 周(zhōu )围不时传来的视线，让脸皮薄的张小乐感到不好意思：潇(xiāo )潇，差不多应(yīng )该可以了吧？ 第二种方法，是两步呼一次，两步吸一(yī )次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸(xī )这块天天和肖(xiāo )雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿。 艾美丽这人就喜欢被人夸被人鼓励，听了顾潇潇的赞(zàn )赏，她立刻斗(dòu )志昂扬。 她只(zhī )不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经(jīng )开始喘气了。 等她又跑了两(liǎng )步，她才接着(zhe )道：ok，现在张大嘴巴呼气(qì )，不准吸。 你们俩呼吸没什么问(wèn )题，但是跑步(bù )的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。