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突然被她把头发扯了，艾美(měi )丽抱着脑袋(dài )鬼吼鬼叫，非要叫顾潇潇赔偿她(tā )。 潇潇，我(wǒ )要死了，你扶着我。艾美丽第一(yī )个受不了。 时间一分一秒过去，日中的太阳(yáng )升到空中，虽然趴着不动，但绑(bǎng )在脚上的沙(shā )袋也不是完全没有作用。 不过女(nǚ )孩子嘛，对这种火力武器有兴趣(qù )很正常，毕(bì )竟平常根本接触不到。 噗顾潇潇(xiāo )没忍住继续(xù )笑喷：够了够了，美丽同学，咱(zán )们悠着点儿(ér )，给蒋教官留点面子。 顾潇潇跑(pǎo )到她身边：艾美丽，你忘了经常(cháng )被吴倩倩欺(qī )负了？ 大家调整一下呼吸，注意(yì )节奏，今天(tiān )第一天开始练习，咱们不求速度(dù )，只求坚持到最后。 好不容易把(bǎ )气儿喘匀了(le )，艾美丽才道：潇潇，我们等会(huì )儿出早操的(de )时候，可不可以把沙袋解下来。 腿分开成v字形，肩膀稍往前倾，不要绷的太(tài )直。