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经过一(yī )段时间的训练，加上(shàng )顾潇潇之前已经教过她们跑步(bù )的技巧，几人体力得(dé )到了很大的提升，现在跑三公(gōng )里完全不在话下。 顾(gù )潇潇跑到(dào )她身边：艾美丽，你(nǐ )忘了经常被吴倩倩欺负了？ 让(ràng )你站军姿，你看天干(gàn )什么，俯卧撑，50个，开始。 到(dào )时候被公布出去，看(kàn )他还怎么继续包庇艾美丽她们(men )。 以前绑着十公斤的(de )沙袋，她都能上山下山来回跑(pǎo )个几十圈。 刚好艾美(měi )丽看过来，见到他和顾潇潇有(yǒu )说有笑，那笑容完全(quán )跟和她说(shuō )话是两个样子。 顾潇(xiāo )潇跑在几人前面，在(zài )她们起床(chuáng )之前，她已经训练了(le )一个小时，当然，她的练习肯(kěn )定不仅仅是跑步，还(hái )有格斗。 陈美脸色也露出了薄(báo )汗，这玩意儿她很少(shǎo )用，没经常绑着练习。