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穿好衣服跳下(xià )床，顾潇潇来到最懒的艾美丽(lì )身边，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张着，上面还有(yǒu )晶莹的液体。 她看着陈美，让(ràng )陈美和肖雪站出来(lái )并排跑了一小段，而后把俩人(rén )叫回来。 经过一个(gè )月的训练，她们体能多少还是(shì )有些提高，刚开始只是速度加(jiā )快了她们适应不了(le )。 跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适的跑步呼吸(xī )方法，有两种，第(dì )一种，是三步呼两步吸，既跑(pǎo )三步就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用(yòng )鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。 听见她说的(de )话，顾潇潇嘴角抽(chōu )搐：你梦见啥了？ 一听到蒋教(jiāo )官这三个字，艾美(měi )丽就想到梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气森森的说要和她上床，搞死她的事，浑身(shēn )顿时一个激灵。