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但现在不一样，至(zhì )少再跑三公里，她们(men )只需要四十分钟左右的(de )时间，剩下20分钟还可(kě )以用来练拳。 看到地上(shàng )放好的八一杠，顾潇(xiāo )潇挑眉，这是换枪了？ 一直绑着沙袋，她们(men )当然感觉不出变化，但(dàn )她却能看到。 从第一(yī )天绑上沙袋和2班的女生(shēng )对练，再到现在，她(tā )们的速度比以前快了很多，力量也比之前大(dà )。 秦月惊讶的看着她(tā )，她动作快到不可思议(yì )，比刚刚蒋少勋还快(kuài )。 只见他动作飞快，只(zhī )花了几秒钟，手上完(wán )整的八一杠，就变成了(le )一堆零件。 听她俩安(ān )慰张小乐，张天天仰天(tiān )长叹一声：你们是不(bú )是忘了我还没组装好呢(ne )，哈哈哈，安慰个屁(pì )呀安慰。 为了能让她们(men )进步更快，所以顾潇(xiāo )潇完全没有放水的打(dǎ )算。