艾美丽和张小乐就更不用(yòng )说了，俩人涨红的脸就能(néng )看出她们比平时艰难多少(shǎo )倍。

不行。顾潇潇直接拒(jù )绝：别说话，照着我说的(de )做(zuò )。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

此时艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起来不(bú )至于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须要跟上陈美(měi )的(de )速度。

居然敢强吻蒋少勋(xūn )那个活阎王，还真是一波(bō )骚操作。

说完，她又要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们之前怎么(me )说好的加餐，你还想不想继(jì )续留在学校追你的蒋教官(guān )了？

毕竟军校平时训练就(jiù )已经够折腾人了，而且还(hái )要出早操，加练的男生都(dōu )很少，没想到居然有女生(shēng )给(gěi )自己加练。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都懂得，可后(hòu )面说的什么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

现在调整了呼吸(xī )方式，体力消耗的没有那(nà )么快，稍微轻松了一点点(diǎn )。